Menú semanal Plus | Cuarta semana de junio 2025
Una conversación entre mujeres, cicatrices e historias, el mapa del café, bebidas analcohólicas cada vez más presentes, peligros de la exposición en redes, y una newsletter de tele y series.
El menú semanal llega para ayudarte a organizar las comidas y cenas de la semana que viene. Haz tu lista de la compra y que el lunes te pille en perfecto estado de revista. ¡Que tengas una buena semana!
Encontrarás las recetas del menú semanal al fondo del pasillo de esta newsletter. Si al abrirla desde el correo se ve cortada, puedes expandirla desde “Ver todo el mensaje” o desde los enlaces “Ver en navegador” o “Leer en la app”.
Me encantó la conversación podcastera que se montaron las jefazas de Estirando el chicle con Isabel Allende. Cuatro mujeres jóvenes –una con más del doble de experiencia de vida que las otras tres– charlando durante una hora que se pasa en minutos.
Mujeres extraordinarias: Isabel Allende | Estirando el chicle en Spotify
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Mientras escribo noto cómo las grapas de mi ombligo tiran para recordarme que están ahí. Desde la semana pasada tengo tres cicatrices más en mi cuerpo. No son las primeras. Quién sabe si serán las últimas.
El cirujano me dijo que una de las incisiones tendría que ser más grande de lo habitual y que se notaría. Yo le respondí que tenía más y que las aceptaba como parte de mí.
Mis piernas, tras dos cirugías de lipedema, son más o menos normativas cuando están cubiertas, pero al desnudo están surcadas por pequeñas cicatrices y tienen el aspecto de haber andando por la vida durante más de ochenta años. Las miro todos los días, las acepto en mi intimidad y doy gracias porque sean funcionales.
En estos días de grapas y gasas, encuentro la cuenta de Instagram behindthescars_, que documenta y muestra las cicatrices y las historias que están detrás de ellas. Un tema incómodo para muchos ojos y una buena oportunidad para educar la mirada.
*BEHIND THE SCARS | Visto en Fetén
* El enlace contiene imágenes de lesiones corporales que pueden afectar a sensibilidades diversas. 
Ana Rubio, traductora, redactora, creadora de contenidos y asesora sobre el mundo del café, gestiona el Mapa del café de especialidad en el que podrás encontrar cafeterías de especialidad, tiendas, panaderías y tostadores locales cerca de tu ubicación.